Stt buồn tình yêu cuộc sống sẽ giúp mọi người bộc lộ suy nghĩ, cảm xúc của mình trên mạng xã hội. Khi buồn bã, cách tốt nhất là nói ra lòng mình để nỗi buồn được vơi đi. Cùng tham khảo những caption hay nhất được Ngân Hàng AZ gợi ý trong bài viết dưới đây.

Những STT buồn về cuộc sống

Buồn là cảm xúc mà bất kì ai cũng phải trải qua ít nhất một lần trong đời. Dưới đây là những STT buồn tình yêu cuộc sống để mọi người có thể trải lòng trên mạng xã hội:

1. “Cuộc sống là một chuyến đi dài, và tôi đang hỏi: tôi đi đến đâu?”
2. “Cuộc sống cứ như một chiếc xe đang trôi qua, tôi không biết tôi đang hướng đến đâu.”
3. “Tôi đang tìm kiếm nghĩa vụ của cuộc đời tôi, nhưng tôi vẫn chưa tìm thấy.”
4. “Tôi sẽ không bao giờ thấy được sự hoàn hảo trong cuộc đời, nhưng tôi vẫn muốn cố gắng.”
5. “Tôi sống trong một thế giới nơi mà tình yêu và hạnh phúc có thể biến mất một cách dễ dàng.”
6. “Cuộc sống chỉ là một chu kỳ không bao giờ kết thúc của nỗi đau và sự thất vọng.”
7. “Đôi khi có cảm giác như dù tôi có làm gì đi chăng nữa, tôi cũng không bao giờ có thể thoát khỏi nỗi buồn.”
8. “Tôi càng cố gắng để được hạnh phúc, tôi càng rơi vào tuyệt vọng.”
9. “Tôi đã nghĩ mọi thứ sẽ tốt hơn, nhưng có vẻ như cuộc sống ngày càng khó khăn hơn.”
10. “Tại sao những thứ chúng ta mong muốn nhất trong đời lại luôn nằm ngoài tầm với?”
11. “Tôi mệt mỏi khi chiến đấu với tâm trí của chính mình trong một trận chiến thua cuộc.”
12. “Cảm thấy lạc lõng và đơn độc trong một thế giới không hiểu mình.”
13. “Thật khó để tiếp tục khi bạn cảm thấy như mình đang tồn tại chứ không phải đang sống.”
14. “Tại sao có vẻ như hạnh phúc luôn nằm ngoài tầm với của tôi?”
15. “Tôi ước tôi có thể quay ngược thời gian đến một nơi mà tôi thực sự hạnh phúc.”

Stt buồn về cuộc sống bế tắc

Stt buồn cuộc sống là các câu trạng thái tâm trạng mà một người muốn biểu lộ về những khó khăn, thất vọng, hoặc nỗi buồn. Hãy tìm một tus buồn tình yêu cuộc sống dưới đây để thể hiện tâm trạng của bạn:

1. “Cuộc sống chỉ là một vòng lặp vô tận của nỗi đau và thất vọng.”
2. “Thỉnh thoảng cảm thấy không quan trọng mình làm gì cũng không thể tránh được nỗi buồn.”
3. “Càng cố gắng hạnh phúc thì càng sâu vào tức giận và hoạn nạn.”
4. “Tôi nghĩ việc sẽ tốt đẹp hơn nhưng có vẻ như cuộc sống càng ngày càng khó khăn hơn.”
5. “Tại sao những gì chúng ta muốn nhất trong cuộc sống luôn chỉ cách xa và không thể gần hết.”
6. “Tôi mệt mỏi chiến đấu với tâm trí mình mà luôn thua.”
7. “Cảm thấy mất đi và cô đơn trong một thế giới không hiểu tôi.”
8. “Khó để tiếp tục khi cảm thấy mình chỉ tồn tại, không sống đời.”
9. “Tại sao cảm giác hạnh phúc luôn chỉ cách xa và không thể gần hết?”
10. “Tôi muốn quay lại thời gian đến một nơi tôi thực sự hạnh phúc.”

Stt buồn tâm trạng hay nhất

1. “Cảm thấy buồn và không có ai để chia sẻ. Tình yêu và niềm tin đã biến mất.”
2. “Một mình trong một căn phòng buồn. Tâm trạng của tôi như một chiếc mây đen.”
3. “Nỗi buồn vẫn còn lại, không ai muốn chịu trách nhiệm giải quyết.”
4. “Hạnh phúc giờ đây có vẻ như một điều xa xôi. Chỉ còn buồn và sự cô đơn lại đứng đầu.”
5. “Một cảm giác buồn bã đầy một trái tim, mọi thứ cứ dần trở nên xa lạ.”
6. “Cảm thấy rối rắm và bị lừa dối, chỉ còn sự buồn bã đầy trong tâm trạng.”
7. “Không biết nắm lấy điều gì, chỉ còn cảm giác buồn bã đầy trong tôi.”

Hy vọng những stt buồn ngắn về cuộc sống này sẽ giúp mọi người trải lòng và vơi đi nỗi buồn của mình.

Stt buồn về gia đình sâu sắc nhất

1. “Cảm giác buồn bã vì thiếu sự quan tâm và hiểu biết của gia đình.”
2. “Không biết làm thế nào để giải quyết những sự tranh cãi với gia đình, chỉ còn sự bã đầy trong tôi.”
3. “Mong muốn có một gia đình yêu thương và hiểu biết, nhưng chỉ còn cảm giác bã và tức giận.”
4. “Cảm thấy buồn vì sự chia rẽ trong gia đình và không có ai để hỗ trợ.”
5. “Nỗi đau vì sự chia rẽ và mất niềm tin trong gia đình, tôi cảm thấy mình đang mất một phần quan trọng của cuộc đời.”
6. “Không còn cảm giác an toàn và chắc chắn nữa khi gặp gia đình, chỉ còn sự buồn và trống trải.”
7. “Cảm thấy mình đang gặp phải những sự tranh cãi vô nghĩa trong gia đình và không biết làm thế nào để giải quyết.”
8. “Mong muốn một gia đình yêu thương và đồng cảm, nhưng thật sự cảm thấy mệt mỏi và bã đầy vì sự chia rẽ và sự thiếu hiểu biết.”

Stt buồn về vợ chồng

Dưới đây là một vài ví dụ về những status sâu sắc và buồn về vợ/chồng/bạn đời. Hãy trải lòng mình thông qua những stt buồn tình yêu cuộc sống:

1. “Hôn nhân có nghĩa là một sự hợp tác, nhưng đôi khi có cảm giác như tôi đang gánh vác tất cả một mình.”
2. “Điều đáng buồn nhất trong mối quan hệ của chúng tôi là chúng tôi đã ngừng cố gắng làm cho nhau hạnh phúc.”
3. “Tình yêu nên mang lại niềm vui, không chỉ là nỗi đau.”
4. “Tôi đã nghĩ mãi mãi có nghĩa là mãi mãi, nhưng mãi mãi có một kết thúc.”
5. “Tôi đã cống hiến hết mình cho mối quan hệ này, nhưng dường như vẫn chưa đủ.”
6. “Rơi khỏi tình yêu cũng đau đớn như rơi vào tình yêu.”
7. “Chúng ta từng là nhà của nhau, nhưng bây giờ chúng ta chỉ là những người xa lạ dưới cùng một mái nhà.”
8. “Thật khó để từ bỏ một người mà bạn đã từng yêu bằng cả trái tim.”
9. “Kết thúc một mối quan hệ giống như mất đi một phần của chính mình.”
10. “Thật khó để chấp nhận rằng người mà bạn từng nghĩ là mãi mãi của mình giờ chỉ còn là ký ức.”

Stt buồn cô đơn chạm đến cảm xúc

Stt buồn tình yêu cuộc sống về sự cô đơn khiến ai đọc cũng phải đồng cảm và rơi nước mắt:

1. “Sự cô đơn là một đồng hành mãi mãi của tôi.”
2. “Tôi cảm thấy mình bị tổn thương hơn khi tôi cố gắng gần gũi với mọi người.”
3. “Cô đơn là một trạng thái tâm trạng đầy buồn, nhưng tôi không thể tránh khỏi nó.”
4. “Tôi muốn có một người để nói với, nhưng tôi lại lặp lại việc cứng nhắc với mình rằng tôi là một người cô đơn.”
5. “Cô đơn cứ tồn tại khi tôi cố gắng tránh nó.”
6. “Tôi muốn có một ai đó để quấn vào tay, nhưng tôi chỉ có mình mình.”
7. “Cô đơn là một cơn đau khổ, tôi không biết làm thế nào để giải quyết.”
8. “Tôi muốn có một cách để chạy trốn từ cô đơn, nhưng tôi biết rằng tôi sẽ không thể.”
9. “Cô đơn là một mê cung, tôi không thể tìm thấy một đường ra.”
10. “Tôi muốn có một người để nói chuyện với, nhưng tôi chỉ có mình mình trong cô độc

Những câu nói hay về tình yêu buồn ngắn gọn

Không phải ai cũng may mắn để gặp được “real love” của cuộc đời mình. Nếu đang phải trải qua những phút giây đau khổ, buồn bã, thất vọng trong tình yêu thì đừng ngại trải lòng mình. Dưới đây là những STT buồn tình yêu cuộc sống hay nhất giúp bạn thể hiện được những suy nghĩ của bản thân:

1. “Tình yêu là một cảm giác đẹp nhưng cũng có thể là một thất bại từ đầu đến cuối.”
2. “Tình yêu chỉ là một giấc mơ mà chúng ta tự mình tạo ra, và rồi tự mình phải thức giấc.”
3. “Tình yêu là một cảm giác tuyệt vời nhưng cũng có thể là một đau đớn vô cùng.”
4. “Tình yêu là một cảm giác tự do nhưng cũng có thể là một kỷ niệm tồi tệ.”
5. “Tình yêu là một trải nghiệm đáng nhớ nhưng cũng có thể là một vết thương sâu trong lòng.”
6. “Tình yêu chỉ là một giấc mơ mà chúng ta tự mình tạo ra, và rồi tự mình phải thức giấc.”
7. “Tình yêu là một cảm giác tuyệt vời nhưng cũng có thể là một đau đớn vô cùng.”
8. “Tình yêu là một cảm giác tự do nhưng cũng có thể là một kỷ niệm tồi tệ.”
9. “Tình yêu là một trải nghiệm đáng nhớ nhưng cũng có thể là một vết thương sâu trong lòng.”

Quotes buồn về tình yêu

Những quote tình yêu buồn được Nganhangaz.com gợi ý dưới đây chắc chắn sẽ bộc lộ được nỗi niềm và trạng thái của bạn khi đang rơi vào đau khổ:

1. “Rơi vào tình yêu giống như rơi xuống vực thẳm, bạn không bao giờ biết nó sẽ đau như thế nào cho đến khi bạn chạm đáy.”
2. “Tình yêu giống như một ảo ảnh, nó trông rất đẹp khi nhìn từ xa nhưng lại biến mất khi bạn đến gần.”
3. “Tình yêu là một trò chơi mà cuối cùng bạn luôn đánh mất một thứ gì đó, trái tim hoặc phẩm giá của mình.”
4. “Thật buồn khi người mà bạn từng yêu bằng cả trái tim lại trở thành một người hoàn toàn xa lạ với bạn.”
5. “Cảm giác tồi tệ nhất là giả vờ hạnh phúc vì người mà bạn từng yêu đã ra đi mà không có bạn.”
6. “Tình yêu được cho là sẽ chữa lành vết thương, nhưng đôi khi nó lại là nguyên nhân gây ra những vết sẹo sâu nhất.”
7. “Thật đau lòng khi bạn nhận ra người mà bạn trao cả trái tim không xứng đáng.”
8. “Yêu thì dễ, nhưng hết yêu giống như nhảy khỏi tòa nhà cao tầng mà không có lưới an toàn.”
9. “Tình yêu giống như một trò chơi ghép hình, bạn nghĩ rằng bạn đã tìm thấy mảnh ghép còn thiếu nhưng hóa ra chỉ là ảo ảnh.”
10. “Điều khó khăn nhất khi mất đi người bạn yêu là chấp nhận rằng họ hạnh phúc hơn khi không có bạn.”

Đây đều là những cap stt buồn về tình yêu hay nhất, sâu sắc nhất để thể hiện tốt tâm trạng của những người đau khổ về tình yêu. Đôi khi chẳng cần người lắng nghe, chẳng cần ai an ủi mà chỉ cần nói được lòng mình thì nỗi buồn cũng vơi đi phần nào.

10 cap buồn về tình yêu đơn phương

Người ta thường nói đơn phương là tình yêu dũng cảm nhất bởi đối phương chẳng hề biết đến sự tồn tại của mối tình này. Nếu đang đau khổ và cô đơn thì hãy tham khảo những dòng tâm sự buồn về tình yêu dưới đây để làm cap stt:

1. “Yêu một người mà không được yêu trở lại là đau đớn nhất.”
2. “Tình yêu đơn phương là một trải nghiệm đầy đau đớn.”
3. “Tình yêu mà không có ai để chia sẻ là một trải nghiệm độc thân.”
4. “Yêu một người mà không hề được yêu trở lại là một cảm giác tồi tệ nhất.”
5. “Tình yêu đơn phương chỉ là một giấc mơ độc thân.”
6. “Tình yêu mà không có ai để chia sẻ chỉ là một kỷ niệm độc thân.”
7. “Yêu một người mà không hề được yêu trở lại là một cảm giác tồi tệ vô cùng.”
8. “Yêu một người mà không hề được yêu trở lại là một trải nghiệm đầy đau đớn vô cùng.”

Chẳng cần những lời hoa mỹ, stt buồn tình yêu cuộc sống càng ngắn gọn thì càng thể hiện được tâm trạng đau đớn, buồn bã, khổ sở.

Stt tình yêu buồn rơi nước mắt

Việc buồn bã, đau khổ và rơi nước mắt vì tình yêu, vì chia tay người yêu là chuyện hết sức bình thường. Hãy để bản thân được sống thật với cảm xúc của mình bằng những stt hay về cuộc sống tình yêu buồn dưới đây:

1. “Tình yêu đau đớn khi bạn cống hiến hết mình mà vẫn cô đơn.”
2. “Đôi khi, yêu một ai đó quá nhiều lại là lý do khiến mọi thứ tan vỡ.”
3. “Rơi khỏi tình yêu cũng đau đớn như rơi vào tình yêu.”
4. “Cô đơn là cái giá bạn phải trả cho một trái tim tan vỡ.”
5. “Điều khó khăn nhất khi yêu một ai đó là biết rằng bạn có thể không bao giờ được yêu lại.”
6. “Tạm biệt người đã từng là tình yêu của đời tôi.”
7. “Tôi đã nghĩ mãi mãi là một lời hứa, không chỉ là một lời nói.”
8. “Điều đáng buồn nhất của một trái tim tan vỡ là biết rằng bạn sẽ không bao giờ như trước nữa.”
9. “Tôi nghĩ rằng tôi đang hồi phục, nhưng có vẻ như tôi chỉ đang làm quen với cơn đau.”
10. “Tình yêu được cho là sẽ hàn gắn chứ không phải tổn thương. Nhưng đôi khi, nó lại làm cả hai đau đớn.”

Những stt buồn tình yêu cuộc sống là phương tiện hữu ích để bạn trải lòng trên mạng xã hội. Tình trạng buồn bã sẽ tệ hơn nếu bạn chẳng thể nói ra tâm sự trong lòng mình.

10 Stt tiếng anh buồn về tình yêu đơn phương

1. “Unrequited love is like a never-ending ache that you can’t escape.”
2. “It’s hard to forget someone who gave you so much to remember, but even harder to remember someone who asked for nothing in return.”
3. “Falling in love with someone who will never love you back is like trying to fly with just one broken wing.”
4. “Unrequited love is the hardest pill to swallow, especially when you’re the only one taking it.”
5. “The saddest part about unrequited love is not that they don’t love you back, it’s that they don’t know the effect they have on you.”

10 Cap hay về tình yêu buồn

1. “Đôi khi tình yêu không đủ để cứu vãn một mối quan hệ, và đó là lúc nên buông tay.”
2. “Yêu một người không yêu bạn cũng giống như đợi một con tàu ở sân bay.”
3. “Bi kịch lớn nhất trong đời không phải là mất đi người mình yêu, mà là đánh mất tình yêu mà bạn dành cho chính mình.”
4. “Hết yêu cũng giống như thất hứa, nó làm tổn thương cả người thực hiện và người tin vào nó.”
5. “Thật buồn khi người bạn yêu trở thành người xa lạ, nhưng còn buồn hơn khi bạn là người xa lạ với chính mình.”

10 cap tiếng anh buồn về tình yêu

1. Sometimes love isn’t enough to save a relationship, and that’s when it’s time to let go.”
2. “Loving someone who doesn’t love you back is like waiting for a ship at the airport.”
3. “The greatest tragedy in life is not losing the one you love, it’s losing the love you had for yourself.”
4. “Falling out of love is like breaking a promise, it hurts both the one who made it and the one who believed it.”
5. “It’s sad when someone you love becomes a stranger, but it’s even sadder when you’re the stranger to yourself.

10 cap buồn đang story về tình yêu

1. “Tình yêu buồn là một tràn ngập nỗi đau và một chút niềm hạnh phúc.”
2. “Tình yêu buồn là nỗi đau đầy đủ về tương lai và niềm hạnh phúc về quá khứ.”
3. “Tình yêu buồn là cảm giác muốn gắn bó mãi mãi với những kỉ niệm từng có.”
4. “Tình yêu buồn là sự tìm kiếm niềm hạnh phúc trong nỗi đau.”
5. “Tình yêu buồn là nỗi đau trong tình yêu và niềm hạnh phúc trong nỗi đau.”

10 cap hay buồn về cuộc sống

1. “Cuộc sống là một hành trình đầy đau khổ, nhưng cũng có những khoảnh khắc của tình yêu và hạnh phúc.”
2. “Nỗi buồn chỉ là một phần của cuộc sống, nhưng chính cách bạn đứng dậy mới xác định bạn là ai.”
3. “Cuộc sống đầy rẫy những thất vọng và những giấc mơ chưa được thực hiện, nhưng việc tạo ra những giấc mơ mới là tùy thuộc vào chúng ta.”
4. “Đôi khi điều khó khăn nhất và điều đúng đắn lại giống nhau.”
5. “Cuộc đời là tập hợp của những khoảnh khắc, có lúc vui, có lúc buồn, nhưng tất cả đều tạo nên con người của chúng ta.”

10 cap buồn đang story về cuộc sống

1. “Cuộc sống buồn là một chuỗi nỗi đau và thử thách, nhưng cũng có thể trở thành nguồn cảm hứng cho sự phát triển.”
2. “Cuộc sống buồn là một chuỗi thử thách, nhưng cũng là cơ hội để tìm ra bản chất của chính mình.”
3. “Cuộc sống buồn là nỗi đau trong tình yêu, nhưng cũng là niềm hạnh phúc trong tình yêu.”
4. “Cuộc sống buồn là một chuỗi thử thách, nhưng cũng là một cơ hội để tìm ra niềm hạnh phúc.”
5. “Cuộc sống buồn là một chuỗi thử thách, nhưng cũng là một cơ hội để tìm ra sức mạnh trong bản thân.”

10 cap buồn về cuộc sống bằng tiếng anh

1. “Life is a journey filled with heartache, but also moments of love and happiness.”
2. “Sadness is just a part of life, but it’s how you pick yourself up that defines who you are.”
3. “Life is full of disappointments and unfulfilled dreams, but it’s up to us to create new ones.”
4. “Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.”
5. “Life is a collection of moments, some are happy and some are sad, but all make us who we are.”

10 cap buồn về áp lực gia đình

1. “Áp lực gia đình là một trọng tải quá nặng để phải chịu mỗi ngày.”
2. “Áp lực gia đình là nguồn gốc của những đau đớn và tâm trạng buồn tủi.”
3. “Áp lực gia đình là nỗi đau trong cuộc sống, nhưng cũng là nguồn động lực để phát triển bản thân.”
4. “Áp lực gia đình là một trọng tải quá nặng, nhưng cũng là một cơ hội để tìm ra sức mạnh trong bản thân.”
5. “Áp lực gia đình là một thử thách trong cuộc sống, nhưng cũng là một cơ hội để trở nên mạnh mẽ hơn.”

Làm thơ 4 chữ về gia đình ngắn

“Gia đình là nơi trở về,

Khi mọi điều trong cuộc đời

Đều rối rắm và mơ hồ.

Gia đình là nơi an ủi,

Với những tình yêu thương tận gốc.”

Gia đình là nơi an toàn,

Là nơi yêu thương vô biên,

Là nơi hỗ trợ cho mọi việc,

Là nơi chia sẻ niềm vui.

Gia đình là đồng hành cùng chạy,
Là sự trợ giúp vô hạn,
Là nguồn sức mạnh cho cuộc đời,
Là niềm tự hào vô giá.

Gia đình là nơi cảm xúc rộn ràng,
Là nơi chia sẻ nỗi buồn,
Là nơi hồi tưởng về quá khứ,
Là nơi dấn thân cho tương lai.

Vì vậy, chúng ta hãy yêu thương gia đình,
Hãy quan tâm đến mỗi thành viên,
Hãy chia sẻ niềm vui và nỗi buồn,
Vì gia đình là tất cả mọi thứ.

Những câu thơ buồn về gia đình

1. “Gia đình của tôi, nơi mà tôi tìm thấy an toàn, bây giờ trở thành nơi gây đau nhất.”
2. “Gia đình tôi như một điều kiện thử thách, mỗi ngày tôi phải chiến đấu với nó.”
3. “Gia đình tôi như một câu chuyện về niềm đau, tôi chỉ muốn thoát ra nhưng không thể.”
4. “Gia đình tôi như một đống nỗi đau, tôi muốn trốn nhưng lại không thể.”
5. “Gia đình tôi như một tấm vải cứng cỏi, tôi muốn giã từ nó nhưng lại không thể.”

Những câu thơ buồn về tình yêu

1. “Tình yêu của tôi, nơi mà tôi tìm thấy niềm hạnh phúc, bây giờ trở thành nơi gây đau nhất.”
2. “Tình yêu tôi như một điều kiện thử thách, mỗi ngày tôi phải chiến đấu với nó.”
3. “Tình yêu tôi như một câu chuyện về niềm đau, tôi chỉ muốn thoát ra nhưng không thể.”
4. “Tình yêu tôi như một đống nỗi đau, tôi muốn trốn nhưng lại không thể.”
5. “Tình yêu tôi như một tấm vải cứng cỏi, tôi muốn giã từ nó nhưng lại không thể.”

10 bài thơ buồn về tình yêu 2 câu

1. “Những giấc mơ tình yêu đã qua, chỉ còn nỗi buồn vô vọng nặng nề.”
2. “Tình yêu vô định mãi mãi, nhưng chỉ còn lại những nhớ mãi mãi.”
3. “Người đã đến và đi, nhưng lòng tôi vẫn nặng nề nhớ.”
4. “Tình yêu trời ban mai, nhưng nắm tay lại chỉ còn nhớ mãi.”

Những câu thơ buồn về tình yêu đơn phương

Một số câu thơ buồn về tình yêu đơn phương:

1. Tình yêu là nỗi đau đớn nhất mà tôi từng trải qua.
2. Tình yêu độc đoán khiến ta mãi mãi buồn, vô tình mất đi người mình yêu.
3. Ta tìm kiếm tình yêu trong một đời, nhưng lại mãi mãi gặp những chạm trán đau đớn.
4. Tình yêu là một cảm giác đầy mắt lệ, vô vọng và nỗi buồn.
5. Ta tìm kiếm một người yêu thương trong đời, nhưng lại mãi mãi gặp những cơn đau đớn.
6. Tình yêu đơn phương là một trải nghiệm tồi tệ nhất trong đời.
7. Tình yêu mà không có ai để yêu thương là một nỗi đau vô tận.

Những bài thơ buồn về tình yêu khi chia tay

Dưới đây là một vài bài thơ buồn về tình yêu khi chia tay:

1. “Chia tay nhau, nhưng tình yêu vẫn còn trong lòng” – Nguyễn Du
2. “Nếu chia tay, hãy chia tay mãi mãi, không còn lại niềm hoài nghi” – Hoàng Cầm
3. “Chia tay, nhưng tình yêu vẫn trong mắt, trong ánh nắng chiều mai” – Nhật Tảo
4. “Không còn gì trống rỗng hơn khi chia tay với người mình yêu” – Tố Hữu
5. “Chia tay nhau, nhưng tình yêu vẫn sống trong lòng, trong mỗi kỉ niệm”

Trên đây là những stt buồn tình yêu cuộc sống mà Ngân Hàng AZ đã gợi ý, hy vọng có thể giúp mọi người bộc bạch được nỗi lòng và tâm trạng của mình. Nếu bạn cảm thấy cần một ai đó để trò chuyện, hãy chia sẻ với người thân hoặc bạn bè của mình. Đồng thời, hãy thử làm những việc mình yêu thích như tập thể dục, chơi với thú cưng, đọc sách hoặc xem phim… để vượt qua trạng thái tiêu cực này.